आंतरराष्ट्रीय बाजारात योग मॅटचे चार प्रकार आहेत: रबर चटई (नैसर्गिक रबर), फ्लेक्स मॅट (नॅचरल फ्लॅक्स + नॅचरल रबर), टीपीई (विशेष पर्यावरण संरक्षण सामग्री), पीव्हीसी (पीव्हीसी फोम मटेरियल).

तेथे एनबीआर (डिंग किंग आणि चेंग रबर) आणि ईव्हीएसारख्या तुलनेने कमी किमतीची चटई आढळली आहेत, परंतु सामग्री योगास योग्य नसल्यामुळे वृद्धांसाठी पुनर्वसन आणि घरगुती वापरासाठी अधिक योग्य आहे.

सर्वेक्षणानुसार, pract 63% योग चिकित्सकांनी असे सांगितले की चटई निवडताना “मटेरियल” हा त्यांचा प्राथमिक विचार आहे.

नॅचरल रबरमध्ये स्लिप नसलेली आणि प्रो-स्कीनची वैशिष्ट्ये आहेत. योगाभ्यासासाठी याचा अनोखा फायदा आहे. ज्येष्ठ योग चिकित्सकांसाठी ही बहुधा पहिली पसंती असते (3 वर्षाहून अधिक कालावधीसाठी सराव).

टीपीई, जो विशेष पर्यावरणास अनुकूल सामग्रीचा बनलेला आहे, तो नैसर्गिक रबरइतकाच लोकप्रिय नाही, परंतु inst२% योग प्रशिक्षकांनी सुरुवातीला याची शिफारस करण्यास तयार आहेत आणि रबर मॅटच्या तुलनेत त्याचे उत्कृष्ट नॉन-स्लिप आणि हलके वजन देखील जिंकले आहे. मोठ्या संख्येने चाहते.

पीव्हीसी फोमपासून बनविलेले असते, जे तुलनेने मऊ असते आणि बहुतेक नवशिक्यांसाठी सुरक्षिततेची दृश्यमान भावना असते, परंतु स्लिप नसलेल्या आणि त्वचेच्या आत्मीयतेच्या बाबतीत त्याचा फायदा होत नाही.

चटईची जाडी योग उत्साही लोकांपैकी 59% द्वारे योग चटाई निवडण्यासाठी आवश्यक गुणधर्म मानली जाते. सर्वेक्षणातील निकालांनुसार, आकडेवारी खालीलप्रमाणे आहेः

व्यावसायिक योगाभ्यासासाठी शिफारस केलेली जाडी: 1.5 मिमी -6 मिमी.

1. प्राथमिक योगाभ्यासासाठी शिफारस केलेली जाडी: 6 मिमी.

2. दरम्यानच्या योगा सरावसाठी शिफारस केलेली जाडी: 4 मिमी -6 मिमी.

3. प्रगत योगाभ्यासासाठी शिफारस केलेली जाडी: 1.5 मिमी -4 मिमी.

योग चटई निवड खूप जाड आहे, जेव्हा गुरुत्वाकर्षण केंद्र अस्थिर असते तेव्हा अभ्यास करणे सोपे असते, परिणामी खेळात दुखापत होते.

खूप पातळ चटई नवशिक्यांसाठी सुरक्षिततेची कमतरता देखील कारणीभूत ठरतील, परंतु 8% अनुभवी चिकित्सक म्हणाले की सध्या बाजारात असलेले 1.5 मिमी पॅड त्यांच्यासाठी आवश्यक आहेत कारण यामुळे त्यांचा योग “केव्हाही, कोठेही” बनतो. वास्तविकता.ए.